Posts Tagged ‘prawidłowe zachowania’

Zapobieganie chorobom

Nie da się ukryć że z wiekiem znacznie więcej uwagi przywiązujemy naszemu zdrowiu. Zaczynamy zdawać sobie sprawę, że nasz organizm nie jest już tak silny, znacznie częściej też chorujemy. Przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być złe nawyki żywieniowe które wynieśliśmy z domu jak i brak aktywności fizycznej który jest spowodowany najczęściej dużą ilością godzin spędzaną w pracy. na wszystko mamy wpływ i to możemy zmienić. Nie ma sensu korzystać z rad gazet które wypisują różne sposoby na zgubienie zbędnych kilogramów. Nie oszukujmy się – diety cud nie istnieją. Po próbach z takimi pomysłami najczęściej po utracie kilkunastu kilogramów wracamy do poprzedniej wagi, a nawet pojawia się nieco więcej kilogramów. Zmiany żywieniowe muszą być stałe, a nie chwilowe i tylko wtedy można powiedzieć że osiągnęło się sukces. Wizyta u dietetyków i lekarzy jest najlepszym rozwiązaniem problemu. Poznanie własnego organizmu jest kluczem do sukcesu. Prawidłowe zachowania mają wpływ na to czy w przyszłości choroby będą nas trapić w większym lub mniejszym stopniu.

  • Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

    Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

    Zdrowe jedzenie kojarzy nam się przede wszystkim z wstrętnymi, gotowanymi jarzynami i wystrzeganiem się produktów zwierzęcych. Już na samą myśl o diecie odechciewa się odchudzania. Jak jednak wygląda rzeczywistość? Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna i niesmaczna, wręcz odwrotnie. Zdrowe jedzenie jest w większości przypadków dużo lepsze od normalnego. Należy, jednak wiedzieć, że dobry …Read More »
  • Ospa wietrzna

    Ospa wietrzna

    Ospa wietrzna to choroba, przez którą przechodzimy raz w życiu. W większości przypadków ma ona bardzo łagodny przebieg. Przede wszystkim chorują na nia dzieci. Niestety kiedy chorują na nią starsze dzieci lub osoby dorosłe to niestety nie ma ona tak bardzo łagodnego przebiegu. Ospa wietrzna potrafi być jednak uciążliwa, a to z racji wysypki oraz …Read More »
  • Nietrzymanie moczu wstydliwym problemem

    Nietrzymanie moczu wstydliwym problemem

    Dla wielu kobiet nietrzymanie moczu jest bardzo wstydliwą dolegliwością, o której nawet wstydzą się mówić. Jednak występowanie takich problemów może się okazywać naprawdę nieuchronne z biegiem lat.Read More »
Październik 2019
P W Ś C P S N
« Wrz    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031