Nasz organizm czasem potrzebuje oczyszczenia od środka. Przede wszystkim dlatego, że nadmiar toksyn może doprowadzić do wielu nieprzyjemnych dolegliwości oraz schorzeń. Organizm można skutecznie oczyścić stosując kilka zasad a raczej spożywając kilka produktów, które mają działanie detoksykologiczne. Mogą one pomóc w regeneracji i działaniu naszych narządów wewnętrznych. Pierwszym z nich jest awokado. Posiada ono wiele minerałów i witamin, które chronią nasze serce a także mózg i wątrobę, oczyszcza ciało z pestycydów. Kolejnym produktem jest żurawina. Wzmacnia ona zęby, dziąsła, chroni nas przed wrzodami żołądka oraz ułatwia leczenie infekcji układu moczowego. Cytryna jest bardzo dobrym źródłem witaminy C- i to chyba wie każdy, ale poza tym zawiera bardzo dużą ilość przeciwutleniaczy, które wpływają bardzo korzystnie na nasz metabolizm oraz oczyszczenie organizmu. Bardzo dobry wpływ na organizm oraz bogactwo witamin zapewni nam kapusta, ponieważ bogata jest w komplet witamin A,B,D, oraz E.