Jak wszystkiemu się dokładnie przyjrzymy, zobaczymy że tak nie wiele potrzeba żeby się cieszyć zdrowiem. Mimo wszystko robimy wszystko żeby oddalić nas od dobrej kondycji. Nie wszyscy palimy papierosy i nadużywamy alkoholu, jednak nieprawidłowa dieta i niewielka ilość ruchu dotyczy ponad połowy społeczeństwa. Osoby pracujące fizycznie są trochę w uprzywilejowanej sytuacji chociaż i w ich przypadku nie zawsze wygląda to dobrze. Pracownicy biurowi którzy przez większą część dnia siedzą zmagają się stale z nadwaga. Nie pojawia się przecież ona z nikąd. Niewielka ilość ruchu w skali całego dnia w połączeniu ze spożywaniem kalorycznych posiłków pełnych cukrów i konserwantów nie odbijają się korzystnie na naszym zdrowiu. Kiedy zauważymy, że zdarzyło nam się przybrać na wadze nie wiele sobie z tego robimy. W takim niestety stanie znacznie łatwiej o choroby serca. W połączeniu ze stresującą pracą o tragedie nie trudno. Niestety nie jesteśmy nauczeni przeciwdziałać chorobom. Kiedy już ona nas dotyczy to jest ona rozwinięta i leczenie jej zajmuje znacznie więcej czasu i jest mocno inwazyjne.