Problem nie trzymania moczu dotyka coraz więcej kobiet i mężczyzn. Najgorsze jest jadnak to, że spotyka to coraz większą liczbę młodych osób. Problem ten nie powstaje jednak nagle to my sami na niego pracujemy przez bardzo długi czas. Przede wszystkim pojawia się on początkowo przy wzmożonym wysiłku jakim może być próba podniesienia ciężkiego przedmiotu, lub też nagły wybuch śmiechu lub duszności. Przede wszystkim na powstanie tego problemu narażone są osoby pracujące fizycznie. . Z czasem może on pojawiać się przy niewielkim wysiłku fizycznym a później już nawet podczas stania. Wtedy można mówić o wysiłkowym nietrzymaniu moczu. Nie trzymanie moczu to głownie problem występujący wśród kobiet po menopauzie. Nie jest on jednak nieuleczalny, ponieważ wystarczy odpowiednia profilaktyka i zmniejszenie aktywności ruchowej tak aby nie podrażniać pęcherza. Przede wszystkim ważna jest stała kontrola lekarska. To wszystko pomoże nam zachować sprawność fizyczną na długie lata i pomoże pozbyć się wstydliwego problemu.