Nie myślimy o naszym zdrowiu zbyt często. Lekceważymy wszystkie objawy, zmniejszamy ilość ruchu i odżywiamy się nieprawidłowo. Wszystko to ma wpływ na nasz organizm. Wiedziemy niemal idealne życie kiedy nic nam nie dolega. Młodzieńcze lata mijają a nasze nawyki się nie zmieniają. Powiększa się warstwa tłuszczowa, stajemy się bardziej otyli a próby różnych diet nie pomagają. Lekceważenie zdrowiaChwilowy spadek wagi objawia się powrotem a nawet nadwyżką kilogramów. Nie mamy w sobie tyle uporu żeby coś zmienić w swoim życiu. Takie rozwiązanie jest dla nas znacznie wygodniejsze, często niewiele potrzeba aby wrócić do formy i poprawić swój stan zdrowia. Stały aktywność fizyczna kilka dni w tygodniu pomoże poprawić kondycję i zgubić zbędne kilogramy. Osoby które wyglądają szczupło i atrakcyjnie są zdrowsze, a przy tym przyciągają do siebie inne osoby i są bardziej towarzyskie. Choroby wynikające z naszych zaniedbań mogą doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, dlatego im szybciej zmienimy swoje nawyki tym lepiej.