18

Chcąc schudnąć często kupujemy w sklepach tak zwane dietetyczne pożywienie. Na półkach znajduje się przecież cała masę produktów opisanych jako fit. W sprzedaży znajdziemy dietetyczne dania główne, wędliny, napoje oraz słodycze. Niestety większość z przedsiębiorstw producenckich jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, żebyśmy myśleli, że jest smaczne oraz pomoże w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nawet płatki owsiane posiadają czasami 30 procent cukru w swojej objętości, to okropnie wysoki wskaźnik. Patrząc okiem specjalisty można dostrzec, że hipermarkety mają niewiele do zaoferowania w kwestii jedzenia odchudzającego, nie można więc do nich uczęszczać. Jeśli już nie mamy innego wyjścia koniecznie czytajmy skład. Tam znajdziemy wszystko. Trzeba sprawdzać również ceny, dietetyczne jedzenie jest po prostu drogie. Trzeba więc kupować je w specjalizujących się w dietetyce dyskontach. Dobrym dostawcą może okazać się też Internet. Ceny są tam czasami kilka razy niższe. Jeżeli posiadamy taką możliwości możemy poradzić się również dietetyka. Od niego dowiemy się jakie marki jedzenia dietetycznego są najlepsze i najbardziej uczciwe w stosunku do klienta .