Wydawałoby się, że czekolada kojarzy się tylko z otyłością oraz przybieraniem na wadze. Nic bardziej mylnego. To wyroby czekoladopodobne, jak też wyroby tylko z dodatkiem czekolady maja bardzo zły wpływ na nasze zdrowie jak też wagę. Przede wszystkim produkty te sa przepełnione cukrem i różnego rodzaju tłuszczami roślinnymi i zwierzęcymi. Tylko prawdziwa czekolada ma bardzo do0bry wpływ na nasze zdrowie. Jest ona bardzo bogatym źródłem magnezu, który ma bardzo dobry wpływ na nasze zdrowie. Magnez jest bardzo ważnym składnikiem mineralnym jakie jest niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Poza tym czekolada wpływa na wytwarzanie hormonu szczęścia, czyli endorfiny. Nie bez powodu czekolada jest zjadana na poprawę humoru. Poza tym czekolada w wersji ciepłego napoju zapobiega demencji, ponieważ poprawia przepływ krwi do mózgu. Ma ona bardzo dobry wpływ na naszą sprawność umysłową dlatego prawdziwa czekolada jak i kakao powinno stanowić element naszej diety.