Diety odchudzające mają różną postać. Przede wszystkim można znaleźć wiele ciekawych programów odchudzających. Jednym ze sposobów odchudzania jest dieta Cambridge. Przewiduje ona 6 programów odchudzania z zastosowaniem specjalnie do tego przygotowanych produktów, które mają zastąpić przez ten czas tradycyjne jedzenia. Dieta ta przebiega według kilku etapów, przy czym przewidziana jest tutaj okreslona liczba schematów energetycznych. Każdy program oparty jast na specjalnie przygotowanych produktach diety Cambridge. Można je jeść same lub w połączeniu z jedzeniem tradycyjnym. Każdy program diety musi być dopasowany indywidualnie do potrzeb i możliwości danego kuracjusza. W diecie Cambridge można znaleźć odpowiednio zbilansowane posiłki, które dostarczają organizmowi pełny komplet witamin, minerałów, oraz elementów jakie są mu potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Bardzo niska zawartość węglowodanów w posiłkach specjalnie przygotowanych na potrzeby diety Cambridge prowokuje organizm do tego aby zaczął spalać tłuszcz i zbędne kilogramy.