Archive for Grudzień, 2016

Produkty z dużą zawartością magnezu

Osoby, które mają problem z poziomem magnezu w swoim organizmie zaczynają interesować się zdobywaniem informacji na temat tego, w czym jest magnez. Na szczęście okazuje się, że znalezienie produktów z dużą zawartością magnezu wcale nie jest takie trudne. Ich znalezienie wymaga jedynie odwiedzenia lekarza lub przeczytania dietetycznych blogów internetowych. Znaleźć w nich można wiele tematów zatytułowanych magnez w czym jest. Dzięki temu wszystkie osoby, które mają problemy ze zdrowiem spowodowane spadkiem ilości magnezu w organizmie mogą sobie od razu pomagać i zmieniać swoje codzienne życie na lepsze. (więcej…)

  • Wartość glikemiczna i dieta Montignaca

    Wartość glikemiczna i dieta Montignaca

    Przede wszystkim założeniem diety Montignaca jest to, żaby nie spożywać produktów, które mogą pobudzać trzustkę do produkowania insuliny. To właśnie trzustka odpowiedzialna jest za to, że tyjemy. Specjalnie na potrzeby diety Montignac- który sam cierpiał na nadwagę stworzył tabelę wartości glikemicznych pokarmów jakie spożywamy. Im wyższy wskaźnik glikemiczny danego pokarmu tym rzadziej powinniśmy go spożywać. …Read More »
  • Kapuściany sposób na smukłą sylwetkę

    Kapuściany sposób na smukłą sylwetkę

    Kuracja kapuściana to stosunkowo stary sposób odchudzania. Jej podstawowym składnikiem jest kapusta. Dieta ta jednak dopuszcza inne produkty w bardzo ograniczonym stopniu. Dieta ta jest dość monotonna i przede wszystkim należy do kategorii diet błyskawicznych, to znaczy, że w krótkim czasie tracimy dużą liczbę kilogramów. Stosuje się ją przez okres nie przekraczający 7 dni i …Read More »
  • Nasze zdrowie

    Nasze zdrowie

    Zdrowie mamy tylko jedno i właśnie dlatego musimy o nie dbać. Niestety jest to trudne ze względu na stresujący i szybki tryb życia jaki prowadzimy, nie zwracamy uwagi na to co jemy, nie uprawiamy sportu. Tym czasem są to najważniejsze czynniki jakie mają największy wpływ dla naszego zdrowia. Przede wszystkim musimy żyć spokojniej, odżywiać się …Read More »
Grudzień 2016
P W Ś C P S N
« Lis   Sty »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031