Archive for Luty, 2014

Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

Dr House22

Zdrowe jedzenie kojarzy nam się przede wszystkim z wstrętnymi, gotowanymi jarzynami i wystrzeganiem się produktów zwierzęcych. Już na samą myśl o diecie odechciewa się odchudzania. Jak jednak wygląda rzeczywistość? Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna i niesmaczna, wręcz odwrotnie. Zdrowe jedzenie jest w większości przypadków dużo lepsze od normalnego. Należy, jednak wiedzieć, że dobry jadłospis nie ma wspólnego mianownika ze zrzucaniem wagi. Zdrową dietę powinno się stosować, do zwyczajnego jedzenia poprzez między innymi unikanie zajadania się cukierkami lub daniami tłustymi. Trzeba unikać składników, które oddziałują między innymi na cholesterol i cukrzycę. Dzięki odpowiedniej diecie minimalizuje się ryzyko zapadania nawet na schorzenia genetyczne. W rzeczywistości zdrowa dieta jest przecież bogata w różne składniki, dostępne są tutaj nie tylko warzywa, ale też mięsa bogate w składniki mineralne. Innym wspomagaczem może być uprawianie sportu nawet w małej ilości. Taki tryb pomaga zniwelować ryzyko zachorowania na raka.


  • Potęga diety lekkostrawnej

    Potęga diety lekkostrawnej

    Dieta lekkostrawna to kuracja mająca na celu spalenie zbędnej ilości kilogramów, a jej podstawową zaletą jest fakt, że jemy tylko produkty lekkostrawne. Siła tej diety tkwi w eliminowaniu z codziennych produktów ciężkostrawnych, na rzecz produktów lekkostrawnych. Nie pozbawia przy tym organizmu składników jakie są mu niezbędne do sprawnego funkcjonowania . Poza tym konieczne jest ograniczenie …Read More »
  • Czym jest kaszak i jego leczenie?

    Czym jest kaszak i jego leczenie?

    Kaszaki są torbielami skórnymi, które mogą pojawiać się u osób w różnym wieku oraz zarówno mężczyzn jak też kobiet. Jednocześnie można wyróżnić różne rodzaje kaszaków przede wszystkim z punkt widzenia ich pojawienia się. Z jednej strony są to kaszaki na głowie, ale mogą one dotyczyć również szyi czy twarzy a nawet tułowia.Read More »
  • Chudnij w stylu Cambridge

    Chudnij w stylu Cambridge

    Diety odchudzające mają różną postać. Przede wszystkim można znaleźć wiele ciekawych programów odchudzających. Jednym ze sposobów odchudzania jest dieta Cambridge. Przewiduje ona 6 programów odchudzania z zastosowaniem specjalnie do tego przygotowanych produktów, które mają zastąpić przez ten czas tradycyjne jedzenia. Dieta ta przebiega według kilku etapów, przy czym przewidziana jest tutaj okreslona liczba schematów energetycznych. …Read More »
Luty 2014
P W Ś C P S N
« Sty   Wrz »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728