Archive for Luty, 2014

Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

Dr House22

Zdrowe jedzenie kojarzy nam się przede wszystkim z wstrętnymi, gotowanymi jarzynami i wystrzeganiem się produktów zwierzęcych. Już na samą myśl o diecie odechciewa się odchudzania. Jak jednak wygląda rzeczywistość? Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna i niesmaczna, wręcz odwrotnie. Zdrowe jedzenie jest w większości przypadków dużo lepsze od normalnego. Należy, jednak wiedzieć, że dobry jadłospis nie ma wspólnego mianownika ze zrzucaniem wagi. Zdrową dietę powinno się stosować, do zwyczajnego jedzenia poprzez między innymi unikanie zajadania się cukierkami lub daniami tłustymi. Trzeba unikać składników, które oddziałują między innymi na cholesterol i cukrzycę. Dzięki odpowiedniej diecie minimalizuje się ryzyko zapadania nawet na schorzenia genetyczne. W rzeczywistości zdrowa dieta jest przecież bogata w różne składniki, dostępne są tutaj nie tylko warzywa, ale też mięsa bogate w składniki mineralne. Innym wspomagaczem może być uprawianie sportu nawet w małej ilości. Taki tryb pomaga zniwelować ryzyko zachorowania na raka.


  • Woda Dar Natury prosto do domu i firmy

    Woda Dar Natury prosto do domu i firmy

    W ostatnim czasie dużą popularność na polskim rynku zyskała woda znana jako dar natury. Coraz więcej firm i osób prywatnych decyduje się na jej zakup. Jedną z zalet jest tu przede wszystkim jej wysoka jakość. Woda źródlana jest nie tylko dobra w smaku, ale również zdrowa. Wobec tego coraz większa liczba klientów decyduje się właśnie …Read More »
  • Po co magnez w ciąży?

    Po co magnez w ciąży?

    Kobiety, które zaszły w pierwszą ciążę jeszcze nie mają wiedzy, która pomogłaby im przetrwać ten piękny, ale i z drugiej strony trudny czas. Nie zdają sobie sprawy, jak ważne jest to, co będą od tej pory spożywać. Nie mają pojęcia o tym, że w codziennej diecie są bardzo ważne witaminy. Jednym z podstawowych składników odżywczych …Read More »
  • Kogo poradzić się w sprawie dietetycznego odchudzającego

    Kogo poradzić się w sprawie dietetycznego odchudzającego

    Chcąc schudnąć często kupujemy w sklepach tak zwane dietetyczne pożywienie. Na półkach znajduje się przecież cała masę produktów opisanych jako fit. W sprzedaży znajdziemy dietetyczne dania główne, wędliny, napoje oraz słodycze. Niestety większość z przedsiębiorstw producenckich jedynie stylizuje swoje opakowanie tak, żebyśmy myśleli, że jest smaczne oraz pomoże w zrzucaniu zbędnych kilogramów. Nawet płatki owsiane …Read More »
Luty 2014
P W Ś C P S N
« Sty   Wrz »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728