Archive for Luty, 2014

Medyczne spojrzenie na zdrową dietę

Dr House22

Zdrowe jedzenie kojarzy nam się przede wszystkim z wstrętnymi, gotowanymi jarzynami i wystrzeganiem się produktów zwierzęcych. Już na samą myśl o diecie odechciewa się odchudzania. Jak jednak wygląda rzeczywistość? Zdrowa dieta wcale nie musi być nudna i niesmaczna, wręcz odwrotnie. Zdrowe jedzenie jest w większości przypadków dużo lepsze od normalnego. Należy, jednak wiedzieć, że dobry jadłospis nie ma wspólnego mianownika ze zrzucaniem wagi. Zdrową dietę powinno się stosować, do zwyczajnego jedzenia poprzez między innymi unikanie zajadania się cukierkami lub daniami tłustymi. Trzeba unikać składników, które oddziałują między innymi na cholesterol i cukrzycę. Dzięki odpowiedniej diecie minimalizuje się ryzyko zapadania nawet na schorzenia genetyczne. W rzeczywistości zdrowa dieta jest przecież bogata w różne składniki, dostępne są tutaj nie tylko warzywa, ale też mięsa bogate w składniki mineralne. Innym wspomagaczem może być uprawianie sportu nawet w małej ilości. Taki tryb pomaga zniwelować ryzyko zachorowania na raka.


  • Żelowe lakiery do paznokci

    Żelowe lakiery do paznokci

    Wśród różnego rodzaju lakierów do paznokci wyróżnić można lakiery żelowe. Takie lakiery cieszą się bardzo dobrą opinią wśród kobiet, ponieważ posiadają one bardzo różne kolory, a poza tym są bardzo odporne i na pewno nie będą ścierały się tak szybko, jak inne lakiery. Można na nie także swobodnie nanosić różnego rodzaju ozdoby i eksperymentować z …Read More »
  • Nietrzymanie moczu wstydliwym problemem

    Nietrzymanie moczu wstydliwym problemem

    Dla wielu kobiet nietrzymanie moczu jest bardzo wstydliwą dolegliwością, o której nawet wstydzą się mówić. Jednak występowanie takich problemów może się okazywać naprawdę nieuchronne z biegiem lat.Read More »
  • Dbanie o zdrowie

    Dbanie o zdrowie

    Nie oszukujmy się, ale bardzo często zapominamy o naszym zdrowiu. Oddajemy się pracy i robieniu kariery zawodowej a tymczasem nasze zdrowie z miesiąca na miesiąc się pogarsza. O ile jesteśmy młodzi i nasz organizm jest silny najczęściej nie grożą nam poważne choroby. Z czasem wszystko się zmienia. Niezwykle istotne jest aby po czterdziestym roku życia …Read More »
Luty 2014
P W Ś C P S N
« Sty   Wrz »
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728